大雪已過(guò),天氣越來(lái)越寒冷,
為了與寒冷做鬥爭(zhēng),
我們出門(mén)的時(shí)候,
通常都會(huì)把自己裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的。
當(dāng)然,除了做好身體保暖外,
我們也不要忽略了私處的保養(yǎng)。
如果我們的私密處養(yǎng)護(hù)正確,
不僅能夠保持我們私處的健康,
還會(huì)讓我們看起來(lái)更加容光煥發(fā),美美噠!
那我們私處保養(yǎng)需要注意哪些呢?
1.保持腹部溫熱
下半身著涼會(huì)引發(fā)女性手腳冰涼,甚至宮寒,可以在腹部貼個(gè)暖寶寶。
2.不要穿太緊的衣服褲子
女性私處隱蔽,透氣性差,常穿牛仔褲、緊身褲及化纖內(nèi)褲因為不透氣導(dǎo )致各種細(xì)菌大量滋生,產(chǎn)生不雅氣味,天冷了,要多穿衣物,但是不要太緊。
3.天冷了也要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
久坐的上班族,會(huì)使下半身處於淤血的狀態(tài),天冷也要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),要保證每周有一定的運(yùn)動(dòng)時(shí)間,比如跑步、羽毛球等運(yùn)動(dòng);對(duì)於久坐不動(dòng)的女性,建議每隔1小時(shí),起身走動(dòng)、遠(yuǎn)眺10分鐘。
4.保持私密處清潔
衛(wèi)生適當(dāng)清洗私密處,但避免使用刺激性洗液以及房事前後都要清洗私密處。
5.保持私密處乾爽透氣
深冬,私密處被裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí),但女性陰部常年溼潤(rùn),如果不注意透氣性,私密處溼氣過(guò)大,容易導(dǎo )致黴菌性陰道炎,一定要使用透氣的衛(wèi)生巾及護(hù)墊。